CLOSED DUE TO COVID-19 RESTRICTIONS​

New this Term: Yoga

 

Yoga with Cathrine

Wednesdays: kl. 18:00-18:55

Duration: 8 weeks once a week

 

The intention of practicing yoga is to create a balance between your mind and body by controlling the breath. In Yoga for Dancers we will work on improving flexibility, strength and control of the body through breathing and movement. This class will be working on specific parts of the body that are frequently used when dancing, however, it will be beneficial for anyone that would like to join - regardless of previous experience or age!

Please take your own yoga mat!

 

Welcome!

Yoga forsøker å skape balanse mellom kropp og sinn ved ved hjelp av pust. I Yoga for Dansere vil vi jobbe med å øke fleksibilitet, styrke kroppen, og forbedre kroppsbeherskelse ved hjelp av pust og bevegelse. Kurset er rettet mot dansere, men passer for alle - uavhengig av nivå og erfaring!

Vennligst ta med egen matte!

 

Velkommen!

Cathrine 2.jpg